Мировые поисковики и поисковые системы Яндекс.Метрика

Неожиданная польза завтрака

Не ходите в тренажерный зал на голодный желудок.

Ученые из университета в Великобритании выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует
сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности.

Для исследования была набрана группа добровольцев, половину участников накормили с утра молочной кашей, а другую часть
отправили на голодный желудок в тренажерный зал. После нагрузок и трехчасового отдыха ученые проверяли уровень глюкозы в
крови и гликогена в мышцах испытуемых.
Как выяснилось, завтрак перед тренировкой сильно повышает скорость метаболизма углеводов и выведения глюкозы из крови
после тренировки, а также влияет на изменения уровня сахара в крови в течение двух часов после еды. Другими словами,
полезный завтрак перед тренировкой ускоряет обмен веществ.

Такие результаты эксперимента, могут быть полезными при лечении многих болезней, включая ожирение,
заболевания сердца и сосудов, а также диабет второго типа,отметили ученые.

Лучшие в мире цены на натуральные товары!
Лучшие в мире цены на натуральные товары!

 

Вам может понравиться

2 thoughts on “Неожиданная польза завтрака

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Aliexpress WW
Купить ссылку здесь за руб.